Вас беспокоит лечение прыщей на лбу?
Лучшее, простое и наиболее эффективное средство от прыщей на лбу — это использование натуральных домашних методов. Чаще всего мы применяем химические средства для борьбы с прыщами на лбу. Однако такие продукты могут навредить коже из-за содержащихся в них химических компонентов.
Использование натуральных ингредиентов — это самый безопасный и лучший способ лечения прыщей на лбу, поскольку натуральные средства не вызывают побочных эффектов на коже.
Прыщи на лбу
Прежде чем приступать к лечению прыщей на лбу, важно понять, что это такое. Лоб занимает значительную часть лица и относится к так называемой Т-зоне — области лица, где вырабатывается наибольшее количество кожного сала (жира).
Когда отмершие клетки кожи накапливаются, поры забиваются. Если сальные железы продолжают вырабатывать избыток кожного сала, он не может выйти наружу. В результате создаются идеальные условия для размножения бактерий — и появляются прыщи.
Если у вас началось высыпание прыщей, ни в коем случае не трогайте их и не выдавливайте!
Причины появления прыщей на лбу
Перед лечением важно выяснить причины их возникновения. Вот основные из них:
Воспаление
Воспаление — это внутренний фактор, всегда участвующий в образовании прыщей. По сути, прыщ представляет собой небольшую инфекцию. Именно воспаление вызывает отёк кожи вокруг прыща, а также способствует воспалению волосяного фолликула, что и приводит к формированию прыщей.
Гормоны
Гормональная активность может вызывать воспалительные процессы. В период полового созревания повышается уровень гормонов, что стимулирует волосяные фолликулы и усиливает выработку кожного сала. Такая стимуляция вызывает воспаление сальных желёз и фолликулов, сужая поры и удерживая внутри избыток жира. Этот жир смешивается с отмершими клетками кожи и бактериями, создавая лёгкую инфекцию — прыщ.
Стресс
Стресс напрямую не вызывает прыщи, но провоцирует в организме реакции, которые могут усугубить высыпания и сделать их более интенсивными. Стресс вызывает различные физические симптомы — затруднённое дыхание, потливость, учащённое сердцебиение, головную боль, тошноту, диарею и даже появление прыщей или угревой сыпи. Он также запускает воспалительные реакции в организме, стимулируя сальные железы вырабатывать больше кожного сала, что ведёт к новым высыпаниям.
Угревая болезнь и избыток бактерий
Акне (угревая болезнь) — это состояние, при котором появляются прыщи, однако не все прыщи вызваны именно акне. Они также могут возникать из-за закупорки пор и других факторов. Чем больше бактерий на коже, тем выше риск образования прыщей по описанному выше механизму.
Потребление продуктов, вызывающих воспаление
Раньше считалось, что прыщи вызывают шоколад и сладости. Эта теория долгое время отвергалась, но современные исследования подтверждают: питание действительно влияет на состояние кожи. Продукты с высоким содержанием простых углеводов (быстрых углеводов) перевариваются слишком быстро, вызывая резкий скачок уровня сахара и инсулина в крови, что приводит к системному воспалению в организме.
Другие продукты, которые могут быть связаны с прыщами и акне, включают молочные изделия. Некоторые исследования показали, что употребление мороженого, молока и йогурта может повышать риск появления акне, хотя точные причины этого явления пока не установлены.
Косметика и средства по уходу за кожей
Тональные основы и другие виды декоративной косметики могут забивать поры. Ингредиенты, такие как вазелин (петролатум) и минеральное масло, часто встречающиеся во многих косметических и гигиенических продуктах, также обладают комедогенным (забивающим поры) действием.
По сути, всё, что надолго остаётся на поверхности кожи, может привести к закупорке и воспалению пор, а это, в свою очередь, провоцирует появление прыщей.
Профилактика прыщей на лбу
Избегайте интенсивного трения
Не трите и не скрабьте прыщи, как бы этого ни хотелось.
Агрессивное очищение поражённого участка может привести к рубцам и усугубить проблему. Лучше просто аккуратно промывайте это место несколько раз в день мягким очищающим средством.
Жирные волосы
Жирные волосы могут способствовать появлению акне и прыщей. Старайтесь избегать использования укладочных средств или любых продуктов на масляной основе.
Постарайтесь держать волосы подальше от лица, ведь они естественным образом выделяют кожное сало. Если вы часто замечаете прыщи именно на лбу, зачёсывайте волосы назад — это поможет уменьшить высыпания.
Физические упражнения
Один из малоизвестных, но очень полезных советов — больше занимайтесь спортом.
На первый взгляд это может показаться контрпродуктивным: ведь во время тренировок вы потеете, и кожа становится грязной, что, казалось бы, должно усугублять акне.
Однако для многих людей всё происходит наоборот: регулярные физические нагрузки снижают уровень стресса, улучшают кровообращение и способствуют лучшему насыщению кожи кислородом.
Если вы до сих пор не занимаетесь спортом, начните с лёгкой физической активности и понаблюдайте, окажет ли это положительное влияние на состояние вашей кожи.
